Тренировка сердечно-сосудистой системы
Кемпер У.
Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление, улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым. Активным и полным сил. Регулярная тренировка сердца и системы кровообращения помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и компенсировать имеющиеся слабые стороны организма. Она делает человека в целом активным, сохраняет молодость и повышает удовлетворенность жизнью. Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний достигли в последние десятилетия угрожающих размеров. Сегодня более половины смертельных случаев в результате болезней сердца и кровообращения обусловлены современны¬ми условиями, среди которых на первый план выходят, с одной стороны, малоподвижный образ жизни, с другой — постоянные спешка, шум, беспокойство и, как следствие, нервное перенапряжение и стресс.
Catégories:
Année:
2005
Editeur::
Олимпия Пресс
Langue:
russian
Pages:
66
ISBN 10:
5942990670
ISBN 13:
9785942990671
Collection:
10 минут
Fichier:
PDF, 22.34 MB
IPFS:
,
russian, 2005